KinderYoga

Freizeitstress adé - Gönne deinem Kind nach dem Schul- oder Kindergartenalltag Zeit.

Nächste Termine

Wann	Was	Wo	Uhrzeit	Info	Anmeldung
auf Anfrage	Geburtstag im Wald mit verschiedenen Themen (Waldwichtel, Dino-Forscher, Zauber der Einhörner)	Wartberg, Untervisnitz 4a	Buchbar DO bis SA von 14 bis 17 Uhr	Flyer ansehen	unter vera@balancewelten.at

Yoga für dein Kind

Was uns Erwachsenen gut tut, tut auch den Kindern gut. Die KinderYoga-Stunde beinhaltet einen Bewegungs- und Entspannungsteil. Im KinderYoga werden die Yogaübungen (Asanas) in Bewegungsgeschichten und Spiele eingebettet. Im Entspannungsteil werden Phantasiereisen durchgeführt, zum Aufbau innerer Bilder, um Selbstvertrauen, Mut und innere Stärke zu fördern.

Aktuelle KinderYoga-Kurse findest du im Flyer hier im Download-Bereich.

Durch Achtsamkeit und der Koordination von Atem und Bewegung wird:

die Selbstwahrnehmung geübt.
das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gestärkt.
die Abgrenzung leichter fallen.
die Schlafqualität verbessert.
das Immunsystem gestärkt.
das Gleichgewichtsgefühl stabiler.
die Konzentrationsfähigkeit verbessert.
die Wahrnehmung der eigenen Gefühle und Stimmungen verbessert.

Mit Kinder die Natur entdecken

Neben der KinderYoga-Stunde, die je nach Jahreszeit und Thema immer abwechslungsreich gestalten wird, gibt es bei mir auch NaturErlebnisYogaNachmittage (die etwas andere Waldspielegruppe 😉). Da steht das freie Spielen, bewusste erleben, erforschen und entdecken der Natur im Wald im Vordergrund. 😊

Ferienprogramme für Kinder

Ebenso biete ich auch Ferienprogramme an. Hier werden gruppendynamische Spiele, sowie freies Spielen im Grünen und spielerisches Erlernen der Yogaübungen, Entspannungstechniken und vieles mehr angeboten. Außerdem wird Kindermentaltraining eingebaut, wodurch die Persönlichkeit der Kinder gestärkt wird.